10 alimente excelente pentru a ține sub control glicemia

acum 8 luni 52

Iată 10 alimente ideale care vă pot ajuta în acest sens:

Avocado - Avocado este bogat în grăsimi mononesaturate sănătoase, care pot ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Consumul de avocado poate contribui, de asemenea, la sentimentul de sațietate și la controlul apetitului.

Fructe de pădure - Zmeura, afinele, murele și căpșunile sunt bogate în fibre și antioxidanți, având un indice glicemic scăzut. Acestea pot ajuta la încetinirea digestiei și absorbției zaharurilor,...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/sanatate/10-alimente-excelente-pentru-a-tine-sub-control-glicemia_65d609563197f9617149ccc2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.