10 obiceiuri zilnice care îți scutează viața. Semnalul de alarmă pe care îl trag medicii

acum 3 zile 15

Specialiții au alcătuit un top 10 cele mai dăunătoare obiceiuri zilnice care îți scurtează viața și au dezvăluit cum le poți evita.

Ignorarea controalelor medicale regulate

Dr. Heather Whitson, directorul Centrului de Îmbătrânire Duke, subliniază importanța verificărilor medicale de rutină: „E ca și cum ai ignora revizia mașinii tale. Probabil că nu va rezista atât de mult fără întreținere regulată.” Analizele periodice, inclusiv mamografiile, colonoscopiile și vaccinurile, te pot ajuta să previi afecțiuni grave.

Lipsa relațiilor sociale

„Socializarea ajută la menținerea creierului activ și îți poate prelungi viața”, explică dr. Lee Lindquist, specialist în geriatrie la Northwestern Medicine. Relațiile toxice trebuie evitate, iar interacțiunea cu persoane care îți aduc bucurie îți poate îmbunătăți starea de bine. „Pacienții mei cei își propun să vorbească zilnic cu cineva nou”, adaugă medicul.

Administrarea necorespunzătoare a medicamentelor

Pe m...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/10-obiceiuri-zilnice-care-iti-scuteaza-viata-semnalul-de-alarma-pe-care-il-trag-medicii_67e4154f53ca872ae8396a64

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.