5 alimente care sunt mai sănătoase consumate crude decât gătite, potrivit nutriționiștilor

acum 1 ora 7

Fie că nu ai chef să gătești sau trebuie să rezolvi rapid masa, unele alimente sunt, de fapt, mai sănătoase consumate crude decât preparate termic. Asta nu înseamnă că nu le poți găti, dar le poți păstra mai mulți nutrienți cu mai puțin efort și mai puțin timp pierdut. De multe ori, este suficientă o clătire rapidă, o decojire sau deschiderea capacului.

Sursa: https://ziare.com/nutritionisti/cinci-alimente-mai-sanatoase-crude-decat-gatite-potrivit-nutritionisti-2008881

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.