5 alimente care te ajută să scapi rapid de starea de astenie resimțită la începutul primăverii

acum 9 luni 37

Când primăvara își face simțită prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iată cinci alimente care te pot ajuta să-ți recâștigi energia și bunăstarea:

Spanacul - Bogat în fier și vitamina C, ajută la combaterea oboselii și la îmbunătățirea nivelului de energie.Nucile - O sursă excelentă de omega-3 și antioxidanți, contribuie la îmbunătățirea funcției cerebrale.Bananele - Furnizează o doză rapidă de energie, datorită conținutului bogat în potasiu și vitaminele B.Ciocolata ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/5-alimente-care-te-ajuta-sa-scapi-rapid-de-starea-de-astenie-resimtita-la-inceputul-primaverii_65f17b35154edd7a0a1cc948

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.