5 motive pentru care de acum vei consuma mai multă apă. Beneficiile incredibile pe care le are

acum 4 ore 6

Beneficiile consumului de apă sunt în mare parte cunoscute de toată lumea, deja se știe că ajută să avem o digestie sănătoasă, o piele hidratată și un tonus de invidiat. Ce alte beneficii mai are consumul de apă.

Beneficiile consumului de apă

Despre faptul că este vitală vieții și că trebuie consumată zilnic auzim și vedem tot timpul în mesajele canalelor media. Ideal ar fi să ne facem un obicei din a consuma apă regulat, nu să așteptăm ca senzația de sete să apară.

Această senzație este un semn pe care organismul îl trimite când, deja, începe deshidratarea. Se știe că dacă te simți fără vlagă și deshidratat trebuie să consumi apă pentru a te revigora. Asta se întâmplă datorită plusului de energie obținut după consumul de apă. Care ajută la o oxigenare rapidă a organismului.

Este necesar să consumi apă atunci când faci efort, deoarece corpul devine mai rezistent, previne crampele musculare și ajută articulațiile. Pentru cei care vor să-și lucreze corpul, să-și contu...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/5-motive-pentru-care-de-acum-vei-consuma-mai-multa-apa-beneficiile-incredibile-pe-care-le-are_6790dd95f99b7642c70a85f2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.