7 din 10 români iau prânzul în fața calculatorului și alocă sub 30 de minute mesei. La ce riscuri de expun

acum 1 ziua 15

„Micul dejun este cea mai importantă masă din zi” sau „NU săriți peste principala masă din zi.” Sunt sfaturile specialiștilor, pe care le auzim cel mai des. Dar, mai important de atât, este timpul alocat pentru fiecare masă. Experții spun că persoanele care mănâncă repede și în același timp se uită la televizor, telefon sau calculator, se expun la o serie de riscuri.

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 români aleg să ia prânzul în fața calculatorului și alocă sub 30 de minute mesei principale. Și doar 10% alocă peste 45 de minute prânzului.

Însă specialiștii atrag atenția că prânzul NU este doar un moment de alimentație, ci este o sursă reală de energie, productivitate și echilibru mental.

80% dintre angajați declară că se simt mai concentrați și mai fericiți după o pauză de prânz de calitate. Mai multe cercetări au arătat că oamenii care folosesc smartphone-ul, calculatorul sau se uită la televizor în timp ce mănâncă au t...

Sursa: https://tvrinfo.ro/7-din-10-romani-iau-pranzul-in-fata-calculatorului-si-aloca-sub-30-de-minute-mesei-la-ce-riscuri-de-expun/

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.