8 alimente care scad semnificativ tensiunea arterială și merită consumate cel puțino dată pe săptămână

acum 9 luni 61

1. Legumele cu frunze verziLegumele cu frunze verzi, precum spanacul, varza kale și salata verde, sunt bogate în potasiu și magneziu, doi nutrienți esențiali care ajută la reglarea tensiunii arteriale prin facilitarea eliminării sodiului din organism și prin relaxarea pereților vasculari.

2. BananeleBananele sunt o sursă excelentă de potasiu, care este vital pentru controlul tensiunii arteriale. Consumul regulat de banane poate ajuta la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoa...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/8-alimente-care-scad-semnificativ-tensiunea-arteriala-si-merita-consumate-cel-putino-data-pe-saptamana_65e3179533d8c014c2650872

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.