Adevărul din spatele poftelor alimentare. Ce deficiențe ascund, de fapt

acum 1 ziua 12

Potrivit specialiștilor, poftele reflectă pur și simplu dorința de ceva plin de satisfacții. Studiile arată că anumite alimente activează sistemul de recompensă al creierului, creând sentimente plăcute care ne influențează obiceiurile alimentare și ne fac să avem poftă regulată de ele.Peste 90% dintre oameni se confruntă cu pofte de mâncare la un moment dat în viața lor. Pofta de mâncare este o dorință puternică și persistentă pentru mâncare, dar nu este întotdeauna pentru ceva gustos. De asemenea, poate rezulta din restricții alimentare autoimpuse, plictiseală sau deficiențe nutriționale.Poftele tale ar putea indica ceva care se întâmplă în corpul tău, așadar iată câteva semnale de care trebuie să ții cont:

1. Pofta de produse lactate

Pofta de produse lactate precum brânza ar putea semnala deficiența de calciu. De asemenea, pofta de brânză poate fi un indiciu al deficienței de acizi grași (cel mai probabil omega-3), care se poate manifesta prin piele uscată sau solzoasă, mici ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/adevarul-din-spatele-poftelor-alimentare-ce-deficiente-ascund-de-fapt_67ebb3c5bdf780071c39c802

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.