Adio mitului colesterolului. Acesta este numărul exact de ouă pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți proteja inima

acum 1 ora 14

Adio mitului colesterolului. Una dintre cele mai răspândite convingeri este consumul de ouă în exces care poate duce la un colesterol ridicat. Cu toate acestea, medicii și experții în sănătate, în general, încearcă să infirme aceste afirmații. Acesta este numărul exact de ouă pe care ar trebui să le consumi pentru a-ți proteja inima

Totuși, până relativ recent, totul indica contrariul. De exemplu, un studiu publicat în martie 2019 afirma că ouăle, printre alte alimente, aveau un conținut ridicat de colesterol, crescând riscul cardiovascular cu 6% pentru fiecare jumătate de ou consumată zilnic.

Limitările studiului

Totuși, faptul că studiul a fost realizat în Statele Unite. Obiceiurile alimentare din State sunt bogate în grăsimi saturate și zaharuri. Înseamnă că are unele limitări. În orice ca...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/adio-mitului-colesterolului-acesta-este-numarul-exact-de-oua-pe-care-ar-trebui-sa-le-consumi-pentru-a-ti-proteja-inima-20869256

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.