Alertă venită din partea medicilor: alimentele aparent banale care îți pot afecta grav sănătatea

Deși sunt consumate frecvent de milioane de oameni, aceste alimente sunt rareori asociate cu riscurile reale pe care le presupun pentru sănătate. Specialiștii subliniază că alimentația joacă un rol esențial în prevenirea bolilor, uneori chiar mai important decât activitatea fizică.

Jeremy London, chirurg cu experiență, explică faptul că multe dintre afecțiunile cronice sunt strâns legate de obiceiurile alimentare zilnice. Chiar dacă unele produse sunt gustoase și ușor accesibile, impactul lor asupra organelor interne poate fi devastator pe termen lung.

Fast-food-ul, de exemplu, este unul dintre principalele pericole. Deși consumul ocazional nu reprezintă un risc major, transformarea acestuia într-un obicei constant ...