Alimente care distrug colagenul din organism. Îmbătrânesc prematur pielea și produc dureri la nivelul articulațiilor

acum 2 ore 9

Carbohidrați rafinați

Carbohidratii rafinati, precum painea alba, pastele si dulciurile, au un impact negativ asupra colagenului din organism. Acesti carbohidrati se transforma rapid in zahar in sange, ceea ce poate duce la formarea de produse finale de glicare avansata (AGEs). AGEs afecteaza colagenul, facandu-l rigid si mai predispus la degradare.

Cartofi prajiti si alte alimente prajite

Alimentele prajite, in special cartofii prajiti, sunt pline de grasimi trans si uleiuri procesate. Aceste grasimi nesanatoase pot provoca inflamatii in corp si pot accelera procesul de imbatranire a pielii si degradarea colagenului. De asemenea, uleiurile utilizate la prajire pot genera radicali liberi, care ataca celulele sanatoase.

Alimente care cresc masa musculară. Sunt bogate în proteină și trebuie să le introduci în alimen...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimente-care-distrug-colagenul-din-organism-imbatranesc-prematur-pielea-si-produc-dureri-la-nivelul-articulatiilor_679cc7e9bd5e1b075c7278d3

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.