Alimente care pot crește rapid glicemia scăzută. Ce trebuie să știi dacă te confrunți cu această afecțiune

acum 2 ore 3

10 alimente care pot crește rapid glicemia scăzută

Fructele uscate, sucurile și bomboanele tari se numără printre cele mai bune gustări pentru creșterea rapidă a glicemiei scăzute. Ca regulă generală, atunci când tratezi un episod de hipoglicemie, este recomandat să consumi aproximativ 15 grame de carbohidrați cu absorbție rapidă, scrie Ca Tine.

Sucul de fructe oferă o sursă concentrată de zaharuri naturale. Nu conține fibrele prezente în fructele întregi. Îl face eficient pentru creșterea rapidă a nivelului de zahăr din sânge. De exemplu, sucul de portocale sau de mere furnizează, în general, aproximativ 15 grame de carbohidrați la o jumătate de cană (circa 120 ml), cantitatea ideală recomandată pentru corectarea hipoglicemiei.

Sucuri precum cel de mere, portocale, struguri, ananas sau merișoare acționează rapid în astfel de ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimente-care-pot-creste-rapid-glicemia-scazuta_69662f93aaea6f6c3405d712

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.