Alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi. Beneficii nebănite asupra organismului

acum 10 luni 55

Descoperă în rândurile de mai jos care sunt alimentele pe care le poți consuma înainte de culcare, dar și ce beneficii au acestea asupra organismului tău.

Curcan

Este important ca ultima masă din zi să nu fie una grea, pentru a nu ne îngreuna digestia din timpul somnului. Așadar, în cazul în care vrei să consumi carne la cină, evită carnea de vită sau de porc, sau cea prăjită. Curcanul este o alegere foarte bună, datorită aportului de aminoacizi numiți triptofani, cunoscuți pentru canti...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimente-care-sunt-bune-de-mancat-inainte-de-a-dormi-beneficii-nebanite-asupra-organismului_65b903f7aa3bc15bfc23bbe6

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.