Alimente care te energizează mai tare decât cafeaua. Te vor menține în formă pentru întreaga zi

acum 2 saptamani 8

Bananele, o sursă de energie, ideale la micul dejun

Bananele conțin carbohidrați complecși, pentru o creștere constantă a zahărului din sânge, precum și o gamă de vitamine B, pentru creșterea energiei. Însoțite sau nu de o cafea, bananele ar trebui să facă parte din micul dejun, pentru a te menține energic toată ziua.

Spanacul, alimenti anti-oboseală

Nivelurile scăzute de fier te vor menține obosit, indiferent de câtă cafea bei. Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, sunt pline de ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimente-care-te-energizeaza-mai-tare-decat-cafeaua_674eb85112319851c8222529

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.