Alimentele care cresc nivelul de dopamină din creier. Cum să fim fericiți cu ajutorul dietei

acum 5 luni 27

Cea mai buna modalitate de crestere a nivelului dopaminei este sa alegi alimente pline de nutrienti care te fac sa te simti bine, fara insa ca placerea sa cauzeze schimbari in chimia creierului (precum produsele ce dau dependenta).

Iata, asadar, 7 alimente care cresc nivelul de dopamina din creier fara insa sa-ti puna in pericol sanatatea.

1. Somonul

Bogat in grasimi sanatoase, somonul se numara printre cele mai bune alimente care cresc nivelul de dopamina. Orice aliment gras are p...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimentele-care-cresc-nivelul-de-dopamina-din-creier-cum-sa-fim-fericiti-cu-ajutorul-dietei_665f79d52c4975290c0a8e5a

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.