Alimentele pe care trebuie să le consumi neaparat toată primăvara dacă vrei să te ferești de răceli și de astenie

acum 7 luni 49

În continuare, vă prezentăm o serie de alimente recomandate pentru consum în perioada primăvară, alese pentru proprietățile lor nutritive și beneficiile aduse sănătății.

1. Fructele citriceFructele citrice, cum ar fi portocalele, grapefruit-ul, lămâile și lime-urile, sunt renumite pentru conținutul lor bogat în vitamina C. Această vitamină esențială contribuie la întărirea sistemului imunitar și la reducerea duratei și severității răcelilor.

2. Verdețurile de primăvarăSpanacul, u...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimentele-pe-care-trebuie-sa-le-consumi-neaparat-toata-primavara-daca-vrei-sa-te-feresti-de-raceli-si-de-astenie_660529e0c6a140442b4c899b

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.