acum 1 saptamana
11
Ovăzul este una dintre cele mai consumate cereale din lume. Acesta prezintă un profil nutritiv bogat, dar consumul său în exces poate deveni dăunător, mai ales dacă se menține pe termen lung.
Ovăzul are un conținut nutritiv bogat în substanțe esențiale, precum: proteine, fier, magneziu, sodiu, fibre și alți carbohidrați. Consumul său poate completa o alimentație echilibrată, dacă se adaugă în cantități moderate.
Efectele adverse ale consumului zilnic de ovăzOvăzul poate oferi o serie de beneficii pentru sănătatea organismului. Printre acestea se pot regăsi: o digestie mai bună, o potențială pierdere în greutate, îmbunătățirea sănătății inimii și o senzație mai puternică de sațietate.
Chiar dacă îți place să consumi ovăz este de preferat să nu-l mănânci zilnic sau în cantități mult prea mari. În caz contrar, poți suferi efecte adverse. Dacă ai nevoie de mai multe informații în ce privește dieta, se recomandă să ceri sfatul unui medic sau al unui nutriționist.
Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimentul-care-poate-avea-efecte-adverse-multa-lume-il-consuma-la-micul-dejun_678f3aeb92181360cd278e66
Declinarea răspunderii !!!
SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.
Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).
Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.
English (US) · 
Romanian (RO) ·