Alimentul iubit de români care te poate scăpa de crampele musculare la picioare. Sfaturile unui ortoped

acum 3 ore 15

Crampele musculare sunt contracții bruște, scurte și involuntare ale unui mușchi sau ale unui grup de mușchi, care pot fi dureroase. Această problemă este extrem de comună și poate afecta persoane sănătoase de orice vârstă, însă 40% dintre cazuri se întâlnesc la cei cu vârsta de peste 50 de ani. Un medic ne oferă informații despre cum putem scăpa de crampe pentru totdeauna. Însă, înainte de a descoperi soluțiile, este important să înțelegem cauzele care stau la baza crampei musculare. Așadar, să explorăm mai departe informațiile referitoare la această problemă și să aflăm sfatul medicului Markus Klingenberg.

Crampele musculare apar atunci când un mușchi se contractă brusc și nu se relaxează. Acestea sunt frecvente în zona gambei și a spatelui. Principala cauză a crampelor musculare este dezechilibrul electrolitic din organism, în special deficitul sau dezechilibrul electroliților precum magneziul și calciul. Alte cauze comune includ:

suprasolicitarea mușchilor din cauza exe...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimentul-iubit-de-romani-care-te-poate-scapa-de-crampele-musculare-la-picioare-sfaturile-unui-ortoped_67ace0c12a315272671f905c

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.