Alimentul pe care trebuie să îl consumi iarna. Îți protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar

acum 23 ore 10

De regulă, atunci când temperaturile din termometre scad pofta de mâncare crește, iar foarte multe presoane ajung să mănânce mai mult decât de obicei.

Cu toate acestea, o porție de mâncare în plus nu îți oferă garanția unei rezistențe mai mari a organismului la frig și de aceea este bine să știi ce să consumi astfel încât să te simți bine.

Deși pare greu de crezut, există un aliment care îți protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar. Este vorba despre nucă, însă, la fel de bune și eficiente sunt și fructele uscate.

Poate că nu știai, dar nucile și curmalele, spre exemplu, sunt surse bogate de energie în sezonul rece, deoarece acestea oferă grăsimi sănătoase și minerale esențiale organismului.

Totodată, sunt o gustare crocantă, d...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/alimentul-pe-care-trebuie-sa-il-consumi-iarna-iti-protejeaza-organismul-de-frig-si-are-grija-de-sistemul-tau-imunitar_67b77a1aa50f0b246b681863

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.