Când se schimbă ora și ce impact are acest lucru asupra organismului

acum 1 saptamana 12

Când se trece la ora de vară în 2025

În 2025, România trece la ora de vară în ultimul weekend din luna martie. Astfel, în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ceasurile se dau cu o oră înainte, iar noi dormim mai puțin.

Cu alte cuvinte, ora 3.00 devine ora 4.00. Menționăm faptul că din acest moment, durata zilelor va crește până la data de 21 iunie. Atunci va fi solstițiul de vară, un alt eveniment astronomic important.

În România există însă două momente, în fiecare an, când ora se schimbă. Este vorba despre trecerea la ora de vară, dar și despre trecerea la ora de iarnă, care are loc în toamnă, când ora 04.00 devine ora 03.00.

Conform specialiștilor, rutina de somn poate fi dată peste cap. Schimbarea orei poate afecta ritmul natural al organismului, adică ritmul circadian. Astfel, unele persoane pot experimenta oboseală sau insomnie pentru câteva zile după schimbare.

Aceasta poate duce la o stare generală de disconfort și la dificultăți d...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cand-se-schimba-ora-si-ce-impact-are-acest-lucru-asupra-organismului_67c806ff7ece9f175d2d12e3

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.