Care este cea mai recomandată mâncare atunci când este frig afară. Aduce o gramadă de beneficii pentru corp

acum 9 luni 48

Supa caldă: Supa de pui, supa de legume sau alte tipuri de supe sunt excelente în timpul iernii. Acestea vă pot încălzi rapid și vă oferă lichide, nutrienți și hidratare.

Ovăz sau fulgi de ovăz: Ovăzul este bogat în fibre și carbohidrați complecși, care vă pot oferi energie pe termen lung și vă ajută să vă mențineți calzi.

Fructe citrice: Portocalele, mandarinele și grapefruitul sunt bogate în vitamina C, care poate întări sistemul imunitar și vă poate proteja de răceli și ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/care-este-cea-mai-recomandata-mancare-atunci-cand-este-frig-acasa-aduce-o-gramada-de-beneficii-pentru-corp_65ab6ea31e514567975304b2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.