Cât ar trebui să slăbești pe săptămână în timpul unei diete sănătoase. Vei rămâne surprins de ceea ce spun studiile

acum 7 luni 40

În acest articol, vom explora recomandările experților privind rata sigură și sănătoasă de pierdere în greutate pe săptămână și vom aborda unele dintre factorii care influențează acest proces.

Recomandările GeneraleMajoritatea experților în sănătate și nutriție sunt de acord că o rată sănătoasă de pierdere în greutate este între 0,5 și 1 kilogram pe săptămână. Aceasta se traduce prin crearea unui deficit caloric de aproximativ 500 până la 1.000 de calorii pe zi, fie prin alimentație, ex...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cat-ar-trebui-sa-slabesti-pe-saptamana-in-timpul-unei-diete-sanatoase-vei-ramane-surprins-de-ceea-ce-spun-studiile_66082fb3892dd56d4f5113d2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.