Cât de multă proteină trebuie să mănânci ca să slăbești. Sfaturi simple când ești la dietă

acum 1 ora 40

Proteina a devenit unul dintre cele mai discutate subiecte atunci când vine vorba despre slăbit. Fie că vorbim despre diete, sport sau menținerea masei musculare, acest macronutrient este adesea pus în centrul atenției. Dar câtă proteină este, de fapt, suficientă dacă obiectivul tău este să pierzi în greutate sănătos?

Sursa: https://ziare.com/proteina/dieta-mancat-slabit-sfat-simplu-1992783

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.