Cât de sănătoase sunt, de fapt, alimentele congelate. Ce spun specialiștii de la Protecția Consumatorului

Atunci când discutăm despre pregătirea și servirea unei mese rapide, nimic nu depășește confortul pe care ni-l oferă alimentelor congelate. De la economisirea de spațiu în congelator, pregătirea rapidă a acestora și până la păstrarea nutrienților pentru o perioadă mai lungă de timp. Da, toate acestea ni le oferă congelatele.

Aprovizionarea cu alimente congelate poate fi, de altfel, o modalitate excelentă de a economisi bani, dar și resurse. În cazul în care nu cumpărați din magazine produse congelate, puteți congela alimentele proaspete pentru a le păstra mai mult timp și, bonus, aceasta este o modalitate excelentă de a reduce risipa alimentară.

Însă cei mai mulți încă se întreabă dacă alimentele congelate pot face parte dintr-o dietă sănătoasă, așa că venim în ajutorul vostru cu răspunsuri la cele mai populare întrebări despre congelate.

Congelarea în sine nu face ca alimentele să fie sănătoase sau nesănătoase, asta depinde doar de aport...