Ce a spus Mihaela Bilic despre alimentele cu efect prebiotic, dar și rolul lor în sănătatea intestinală

acum 1 ora 13

Tot mai multe cercetări făcute indică faptul că microbiota intestinală are un rol esențial pentru menținerea sănătății generale. Digestia, imunitatea, metabolismul și controlul greutății sunt direct influențate de echilibrul bacteriilor din intestin. Alimentația joacă și ea un rol cheie în acest proces.

Microbiota intestinală este formată din miliarde de bacterii care contribuie la buna funcționare a organismului. Când acest echilibru este afectat, pot să apară probleme digestive, scăderea imunității sau dificultăți în a menține greutatea corporală. Specialiștii recomandă includerea alimentelor cu efect prebiotic în alimentația zilnică.

Ce spune Mihaela Bilic despre alimentele cu efect prebiotic

Prebioticele sunt substanțe care hrănesc bacteriile benefice din intestin. Ele se găsesc în alimentele care conțin amidon rezistent, un tip de glucide care nu se digeră în intestinul subțire. El ajunge în colon și susține dezvoltarea bifidobacteriilor și lactobacililo...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/ce-a-spus-mihaela-bilic-despre-alimentele-cu-efect-prebiotic-dar-si-rolul-lor-in-sanatatea-intestinala-20746099

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.