Jennifer Aniston este admirată pentru pielea ei strălucitoare și aspectul tineresc. Unul dintre secretele actriței constă în adăugarea peptidelor de colagen în cafeaua de dimineață.
Aceste peptide susțin elasticitatea pielii, hidratarea și bunăstarea generală. De asemenea, colagenul contribuie la sănătatea articulațiilor, a sistemului digestiv, întărește părul și unghiile și sprijină recuperarea musculară.
Pentru a obține beneficii similare, poți adăuga peptide de colagen hidrolizate, provenite de la bovine, în cafeaua ta. Acestea se dizolvă ușor și nu alterează gustul băuturii.
Pot fi combinate cu lapte de migdale, ulei de cocos sau un praf de scorțișoară pentru beneficii suplimentare. Consumul regulat de colagen poate ajuta la menținerea fermității pielii, întărirea unghiilor și un păr mai strălucitor.
Semnele deficitului de colagen includ piele uscată și lipsită de strălucire, unghii fragile, păr subțire, dureri articulare și rigiditate, recuperare muscula...