Ce alimente de post sunt indicate în zilele caniculare. Mare atenție la PEȘTE și produsele din pește

acum 2 luni 7

Alegerea alimentelor de post pe timpul caniculei trebuie să fie axată pe hidratare, ușurința digestiei și aportul de nutrienți esențiali. Fructele și legumele proaspete, salatele, smoothie-urile și supele reci sunt excelente pentru a menține corpul răcorit și bine hidratat, potrivit Info Cons. Printre cele mai recomandate se numără:

Pepenele verde: Este extrem de hidratant și răcoritor datorită conținutului său ridicat de apă.

Castravetele: Are un conținut de apă de peste 90%, cee...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/ce-alimente-de-post-sunt-indicate-in-zilele-caniculare-mare-atentie-la-peste-si-produsele-din-peste_66b31eab6f6c3921da54cffd

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.