Ce efecte terapeutice are râsul asupra organismului. Ce se întâmplă, de fapt, în corp când râdem

acum 3 ore 4

Ce efecte terapeutice are râsul asupra organismului tău

Râsul în sine este o terapie și ar trebui “practicat” zilnic de toată lumea. Oricine ar trebui să-și găsescă acel motiv care să-l binedispună, să-l facă să râdă sau și mai eficient ar fi să se înconjoare de oameni care să-l facă să râdă cât mai mult posibil.

Se și spune că nu te poți îndrăgosti de o persoană cu care nu ai râs niciodată. Și pe bună dreptate așa este. Să ai lângă tine omul care te face mereu să râzi, înseamnă să dispui de o adevărată terapie constantă. Pe lângă această stare de bine pe care ne-o conferă râsul, mai are și o serie de efecte terapeutice, constatate de medicină.

Iată care sunt acesteaÎn timp ce râdem sunt eliberate endorfinele care sunt hormonii fericirii.Îmbunătățește circulația sangvină și reglează tensiunea arterială.Acționează asupra organismului precum sportul. De exemplu, cinci minute de râs echivalează cu 45 de minute de exerciții fizice ușoare.Are efect de anestezic împotriva durerii...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-efecte-terapeutice-are-rasul-asupra-organismului-ce-se-intampla-de-fapt-in-corp-cand-radem_69678b4906cf9b474d6b00ab

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.