Ce este dieta „Moromete”, recomandată de Mihaela Bilic. Poți pierde până la 30 de kilograme mâncând ca celebrul personaj

Ce înseamnă, de fapt, dieta „Moromete”? Numele ei vine de la celebrul ersonaj al lui Marin Preda și la fel de celebra sa zicală „Ai bani, mănânci, n-ai bani, nu ți-e foame”. 

De aceea, Mihaela Bilic compară consumul de alimente cu administrarea unui buget financiar. La fel ca și în cazul banilor, dacă cheltui prea mult, rămâi fără resurse și te trezești cu kilograme în plus. În schimb, dacă respecți un echilibru, poți să-ți atingi obiectivele de slăbire fără eforturi excesive.

Cum ne influențează nutriția creierul. Lipsa unei vitamine poate avea efecte grave

Regulile principale ale acestei diete se bazează pe consumul controlat de lichide și alimente, precum și pe planificarea atentă a meselor zilnice. Mihaela Bilic...