Ce fruct încetinește procesul de îmbătrânire, dacă îl consumăm zilnic. Recomandarea făcută de medicul Vlad Ciurea. „Este foarte interesant fenomenul”

acum 2 zile 9

Fructele și legumele nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică. Potrivit renumitului medic neurochirurg Vlad Ciurea, există un aliment minune care încetinește procesul de îmbătrânire și ajută la prevenirea bolilor de inimă.

Neurochirurugul Vlad Ciurea recomandă consumul zilnic de strugurii roșii și negri. Cu un conținut mare de apă și fibre, acest fruct curăță organismul de impurități.

Mai mult, strugurii îmbunătățesc sănătatea creierului și circulația sanguină în creier, promovează sănătatea pielii, reduc inflamația și previn îmbătrânirea prematură. Deși au numeroase beneficii pentru sănătate, persoanele care au diabet trebuie să îi consume în cantități mici.

Sunt bogați în nutrienți, antioxidanți puternici precum resveratrolul, flavonoide, vitamina C și minerale (potasiu, magneziu, cupru, fier), fiind benefici pentru sănătatea cardiovasculară, imunitate, vedere, piele, digestie și detoxifiere. De asemenea, strugurii au efecte anticancerige...

Sursa: https://www.libertatea.ro/entertainment/ce-fruct-ne-intinereste-daca-il-consumam-zilnic-recomandarea-facuta-de-medicul-vlad-ciurea-5556677

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.