Ce ingrediente conțin, de fapt, supele la pic și produsele de tip noodles

Introducerea produselor de tip noodles și a supelor la plic în rutina alimentară a devenit comună, în special în rândul celor care au un program încărcat sau un buget redus. Sunt rapide, accesibile și par soluția ideală atunci când ai nevoie de o masă caldă în doar câteva momente. Cu toate acestea, în spatele confortului se ascunde o realitate mai puțin convenabilă: produsele acestea pot avea efecte mult mai complexe asupra organismului.

La o analiză a studiilor și informațiilor nutriționale existente, înțelegem mai clar ce riscuri implică și de ce ar trebui să le consumăm cu moderație.

Ce conțin, de fapt, produsele de tip noodles

Produsele instant sunt preparate din făină extrem de rafinată, uleiuri vegetale procesate, potențiatori de aromă, arome artificiale și o cantitate foarte mare de sare. În timpul procesării, pastele sunt adesea prăjite sau intens deshidratate, ceea ce prelungește durata de viață a produsului, dar reduce calitatea aces...