Ce înseamnă cu adevărat să te iubești pe tine, fără clișee și fără rușine? (P)

acum 1 ora 7

Iubirea de sine nu e un slogan dulceag, ci un proces real și uneori dificil. Într-o lume care ne bombardează cu standarde și comparații, să înveți să te apreciezi cu tot cu imperfecțiuni e un act de curaj. Nu e vorba de narcisism, ci de echilibru interior și acceptare sinceră.

Primul pas: înțelegerea propriei valori

Înainte de orice, e esențial să-ți cunoști povestea. Observă ce gânduri îți rulează zilnic în minte și cum îți influențează starea. Uneori, un simplu exercițiu de jurnal poate dezvălui cât de aspru vorbești cu tine. E ca atunci când privești un tablou de Van Gogh: detaliile ascunse schimbă întregul peisaj.

Dacă îți dai seama că vocea interioară e critică, nu te grăbi să o reduci la tăcere. Recunoaște-i rolul și transform-o într-un ghid pentru evoluția ta, nu într-un judecător. Asta nu se întâmplă peste noapte, dar fiecare mic pas contează.

Î...

Sursa: https://www.gandul.ro/comunicate-de-presa/ce-inseamna-cu-adevarat-sa-te-iubesti-pe-tine-fara-clisee-si-fara-rusine-p-20651831

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.