Ce mănâncă David Popovici la micul dejun. Ingredientele secrete care îi dau energie pe tot parcursul zilei

acum 4 luni 17

Sportivul preferă un mic dejun simplu, care îi oferă energie și nutrienții necesari, un preparat pe bază de iaurt, fulgi de ovăz, chia, banane și miere.

Să analizăm, pe rând, beneficiile acestor ingrediente:

Iaurtul - conține numeroase bacterii și probiotice care ajută la menținerea echilibrului natural al microflorei intestinale. Iaurtul este o sursă bună de calciu, o substanță esențială pentru sănătatea oaselor. Consumul de iaurt poate ajuta la prevenirea osteoporozei și la întă...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-mananca-david-popovici-la-micul-dejun-ingredientele-secrete-care-ii-dau-energie-pe-tot-parcursul-zilei_666c029c996d2257f3379572

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.