Ce nu îți spune nimeni despre iaurtul cu fructe. Ce se ascunde în detaliul de pe etichetă pe care puțini îl citesc

Pentru a descoperi cu adevărat ce se ascunde în iaurtul cu fructe, este esențial să analizăm cu atenție eticheta produsului și să fim conștienți de toate ingredientele listate. În același timp, este important să cunoaștem diferența între aromele naturale și cele artificiale, precum și să înțelegem impactul pe care anumiți conservanți sau îndulcitori pot să-l aibă asupra sănătății noastre. 

Iaurtul cu fructe este privit ca fiind un aliment sănătos pentru simplul fapt că ingredientul său principal îl constituie fructele. Însă o analiză atentă a etichetei produsului va dezvălui o realitate diferită. Conform medicului nutriționist Mihaela Bilic, aceste produse conțin de fapt un număr semnificativ de calorii, putând rivaliza chiar cu un desert precum înghețata. 

Potrivit specialistului, orice tip de lapte conține 3,5 grame de lactoză, ceea ce înseamnă că din gramele de zaharuri trebuie să scădem 3,5, iar valoarea obținută reprezintă zahărul rafinat adăugat.

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-nu-iti-spune-nimeni-despre-iaurtul-cu-fructe-ce-se-ascunde-in-detaliul-de-pe-eticheta-pe-care-putini-il-citesc_678c0db1b33f0d09bf0cc242

1. Pagina principala
2. Tehnologie
3. Ce nu îți spune nimeni despre iaurtul cu fructe. Ce se ascunde în detaliul de pe etichetă pe care puțini îl citesc