Ce să mănânci (și să bei), ca să trăiești mult și bine

acum 10 luni 26

Experimente moderne au demonstrat că reducerea aportului de mâncare ne poate prelungi semnificativ viețile. Dar ce anume să consumăm pentru a ne simți cât de cât satisfăcuți? Dr. Peter Attia, autorul studiului „Outlive. Știința și arta longevității” (Editura Lifestyle Publishing, 2023) deține aceste cunoștințe, pe care le-a împărtășit mai jos. Savurați-le!

Sursa: https://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/mancare-medici-secret-nivel-957904.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.