Ce se întâmplă când mănânci ovăz zilnic timp de o lună: impactul asupra sănătății și obiceiurilor alimentare

acum 6 ore 12

Consumul zilnic al unei porții de ovăz timp de 30 de zile pune bazele unor obiceiuri mai sănătoase. Acest ritual duce la energie susținută, digestie îmbunătățită și o sănătate cardiacă mai bună. Prin incorporarea ovăzului, puteți transforma micul dejun într-o sursă bogată în nutrienți, favorizând un început de zi mai echilibrat și mai conștient.

Sursa: https://ziare.com/ovaz/ce-se-intampla-cand-mananci-ovaz-zilnic-timp-de-o-luna-impact-sanatate-obiceiuri-alimentare-1973774

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.