Ce se întâmplă dacă bei prea multă cafea? Limita zilnică explicată de un cardiolog

acum 1 ora 9

Cafeaua rămâne una dintre cele mai consumate băuturi la nivel global și care este apreciată atât pentru gust, cât și pentru efectul energizant. Specialiștii atrag, însă, atenția că, deși are beneficii, consumul trebuie menținut în limite rezonabile, din cauza conținutului de cofeină.

Potrivit datelor oficiale, cafeaua conține acizi organici și polifenoli cu rol antioxidant, dar și minerale precum potasiu, magneziu sau calciu.

De ce este importantă moderația

Cu toate acestea, aportul nutritiv rămâne redus, deoarece cantitatea consumată într-o ceașcă este mică, scrie publicația spaniolă El Economista.

Mulți oameni beau cafea pentru a combate oboseala...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/ce-se-intampla-daca-bei-prea-multa-cafea-limita-zilnica-explicata-de-un-cardiolog-20813916

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.