Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic un pahar de iaurt grecesc

acum 9 luni 51

La fel de mult contează, însă, și ceea ce mănânci la micul dejun. Pentru ca sănătatea ta să aibă de câștigat, cel mai bine ar fi să alegi lactate, cereale și semințe pentru prima masă a zilei, susțin nutriționiști.

Ingrediente:

300 mililitri de iaurt grecesco linguriță de semințe de in2 lingurițe de fulgi de ovăz

Amestecă semințele de in cu puțină cacao. Între timp, pune câteva prune uscate în apă fiartă, acoperă-le și lasă-le să stea așa timp de 10 minute.

Taie pru...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-se-intampla-in-corpul-tau-daca-mananci-zilnic-un-pahar-de-iaurt-grecesc_65a770861661ee7b6f4d21b2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.