Ce se întâmplă în organism atunci când consumi apă cu semințe de chia. Ce valori nutriționale conțin 28 de grame de produs

acum 17 ore 20

Unii dintre nutriționiști relevă ce se întâmplă în organism atunci când consumi apă cu semințe de chia. Iată ce valori nutriționale conțin 28 de grame de produs.

Mai mulți specialiști din domeniul nutriției recomandă ca semințele de chia să fie introduse în alimentația zilnică. Acest tip de semințe repreintă un adaos nutritiv și sunt bogate în fibre și proteine.

Nutriționista Sheri Gaw a susținut că există studii care aduc în lumină beneficiile consumului semințelor de chia. Studiile susțin că persoanele care consumă semințe de acest tip au un risc mai redus de apariție a unor boli de inimă, tulburări digestive sau diabet.

Ce se întâmplă în organism atunci când consumi apă cu semințe de chia?

Câțiva nutriționiști au adus în atenție care sunt beneficiile consumului de semințe de chia cu apă. Potrivit acestoria, consumul acestui tip de semințe poat ajuta la reglarea tranzitului intestinal, având în vedere că semințele conțin fibre solubil...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/ce-se-intampla-in-organism-atunci-cand-consumi-apa-cu-seminte-de-chia-ce-valori-nutritionale-contin-28-de-grame-de-produs-20591309

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.