Ce se întâmplă în organism dacă bei lapte zilnic. Are un efect nebănuit dacă ai această problemă de sănătate

acum 9 luni 57

Laptele este o opțiune mai bună decât alte lichide dacă dorești să reduci caloriile. O cană de lapte integral are în jur de 150 de calorii, 8 grame de proteine și 8 grame de grăsime (din care 4 grame de grăsimi saturate). Dacă încerci să reduci din gramele de grăsimi, ai putea opta pentru o cană de lapte fără grăsimi. Laptele degresat te scutește de 66 de calorii, în vreme ce furnizează aceeași cantitate de proteine, vitamine și minerale.

Dacă încerci să scazi valoarea colesterolului fă...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-se-intampla-in-organism-daca-bei-lapte-zilnic-are-un-efect-nebanuit-daca-ai-aceasta-problema-de-sanatate_65edf041b7a9d7611912d502

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.