Ce trebuie să faci dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște. Trucurile simple care te vor ajuta să revii în formă

Pentru a te bucura de bucatele de pe masa de sărbători fără să ai parte de neplăceri trebuie să ții cont de anumite reguli și să acționezi înainte de a ți se face rău. 

Atunci când mănâncă prea mult, oamenii reacționează diferit. În timp ce unii acuză stări de greață, senzație de disconfort sau preaplin imediat ce se ridică de la masă, alții pot acuza aceste simptome la câteva ore după masă sau chiar în dimineața următoare.

Pentru a putea scăpa de stomac deranjat, balonare, gaze, dureri, lipsă de energie sau pur și simplu o stare generală proastă, poți apela la câteva trucuri extrem de simple.

Unul dintre ele este să bei mai multă apă, având în vedere că majoritatea bucatelor de la masa de Paște au un conținut mare de sare. Apa te poate ajuta să te simți mai puțin umflat, deoarece te ajută la eliminarea sării din organism.

Totodată, poți încerca și ceaiuri de plante, care nu au cofeină, însă ar trebui să eviți băuturile carbogazoase și cele alcoolice. Tot la ...