Cea mai potrivită dietă de ținut în martie. Alimentele pe care trebuie să le consumi neaparat

acum 8 luni 38

1. Încorporarea alimentelor de sezonPrimăvara aduce o varietate de fructe și legume noi în sezon, care nu numai că sunt pline de nutrienți, dar și adaugă varietate dietei tale. Exemple de astfel de alimente includ spanacul, salata verde, ridichile, ceapa verde și urzicile. Acestea sunt bogate în vitaminele A, C și K, precum și în fier și antioxidanți, care pot ajuta la întărirea sistemului imunitar în tranziția dintre sezoane.

2. Hidratarea adecvatăSchimbările de temperatură și ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cea-mai-potrivita-dieta-de-tinut-in-martie-alimentele-pe-care-trebuie-sa-le-consumi-neaparat_65dc2a0c362836498130d4fe

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.