Ceaiuri recomandate în zilele geroase. Conferă caldură organismului și sunt cele mai bune remedii pentru frig

Ce poate fi mai bun în aceste zile de iarnă, când vii de afară bătut de viscol şi ninsori, decât o cană de ceai cald?! În special unul din plante cu rol în „încălzirea” organismului. Vrei să ştii de ce? Explicația este următoarea: în sezonul rece, avem tendinţa să mâncăm mai mult pentru că energia utilizată la digestie ridică temperatura organismului. Alimentele sunt, practic, combustibilul nostru. Numai că, mâncând prea mult, riscăm să ne îngrăşăm. Dacă ne abținem și apelăm la diete, ca să prevenim îngrășarea, temperatura corpului scade, devenind vulnerabili în faţa răcelilor. Soluţia ar fi să ne încălzim din interior prin alte mijloace. Iată care sunt acestea.

Ghimbirul. Aromat şi gustos, ghimbirul nu ar trebui să-ţi lipsească din casă în iarna asta. Poate fi consumat sub formă de ceai, dar şi în stare crudă, introdus în limonade, deserturi sau feluri principale. Ceaiul de ghimbir îmbunătăţeşte circulaţia şi creşte temperatura corpul...