Cel mai sănătos pește. Curăță vasele de sânge și ține colesterolul sub control

acum 5 ore 12

Deși este un pește destul de popular în țara noastră, nu foarte mulți români știu cât de sănătos este, de fapt, acesta! Iar motivul pentru care el este atât de benefic pentru organism este faptul că atunci când intră din apa sărată a Mării Negre în cea dulce a Dunării, metabolismul lui se schimbă complet!

Este un pește pe care probabil că deja îl cunoaștem cu toții și poate că și îl consumăm destul de des. Însă, deși este atât de popular de-a lungul țării, nu foarte mulți români știu cât de sănătos este el, de fapt! Mai precis, este vorba despre scrumbia de Dunăre, unul dintre cei mai grași pești din lume, raportat la mărime. Practic, mușchii scrumbiei au undeva în jur de 36% grăsime, aceasta fiind formată din acizi grași polinesaturați.

Atunci când scrumbia este consumată alături de uleiuri special presate la rece, cum ar fi uleiul de germeni de porumb, ea poate să ne curețe grăsimile depuse pe vasele de sânge. Practic, cu ajutorul scrumbiei, inima...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cel-mai-sanatos-peste-curata-vasele-de-sange-si-tine-colesterolul-sub-control_67ff5776f0ea1a779465e26d

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.