Cel mai simplu mod ca să îți îmbunătățești memoria. Este dovedit științific!

acum 9 luni 64

Cercetătorii cred că semnele de îmbătrânire cognitivă care afectează memoria pot începe încă de la vârstă de 45 de ani. Cu siguranță, genetică are un cuvânt de spus, dar obiceiurile pe care le adopți au o importantă majoră în menținerea sănătății creierului.

Îți poți îmbunătăți memoria făcând anumite schimbări în stilul tău de viață, spun studiile. Exercițiile fizice, o alimentație sănătoasă, practicarea unor activități care să reducă stresul, menținerea implicării sociale și participar...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cel-mai-simplu-mod-ca-sa-iti-imbunatatesti-memoria-este-dovedit-stiintific_65a8f0f104b2e607c438ff42

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.