Cele 10 lucruri pe care psihologii recomandă să le păstrezi numai pentru tine

acum 1 ora 10

Într-o cultură modelată de rețelele sociale și de expunerea constantă a vieții personale, granița dintre deschidere și expunere excesivă a devenit tot mai subțire.

Cercetările din Psihologie arată că intimitatea nu ține de secretomanie, ci de protejarea sănătății mintale, a motivației și a relațiilor sănătoase, scrie GlobalEnglishEditing.

Specialiștii susțin că discreția intenționată poate reduce stresul, menține echilibrul emoțional și preveni conflictele inutile.

A împărtăși totul, de la ambiții la dificultăți personale, poate părea eliberator, dar poate submina dezvoltarea personală și stabilitatea pe termen lung.

1. Obiectivele de viitor și ambițiile personale

Psihologii avertizează că anunțarea publică a obiectivelor poate slăbi motivația în timp.

Laudele timpurii pot crea un fals sent...

Sursa: https://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/cele-10-lucruri-pe-care-psihologii-recomanda-sa-le-pastrezi-numai-pentru-tine-23680575

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.