Cele 3 mari greșeli care împiedică procesul de slăbire

acum 2 luni 24

1. Dieta Restrictivă și DezechilibratăGreșeala:

Adoptarea unei diete prea restrictive poate duce la deficiențe nutriționale și la o relație nesănătoasă cu mâncarea. Dietele care elimină complet anumite grupe alimentare sau care impun un aport caloric extrem de scăzut pot fi greu de menținut pe termen lung.

Efecte Negative:Lipsa de energie: Restricțiile severe pot duce la oboseală și lipsă de energie.Metabolism încetinit: Organismul poate încetini metabolismul pentru a conserva energie, făcâ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cele-3-mari-greseli-care-impiedica-procesul-de-slabire_66b25bf975eee4684d709f72

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.