Potrivit lor, există două legume care nu doar că pot preveni căderea părului, ci îi vor oferi și un aspect mult mai puternic și sănătos. Este vorba despre fasolea verde și broccoli-ul, două legume esențiale în lupta împotriva căderii părului.
Fasolea verde este o sursă excelentă de vitamina A, care ajută la hidratarea scalpului și previne uscarea și fragilitatea firelor de păr. Totodată, conține vitamine din complexul B, precum și fier și zinc, elemente esențiale pentru stimularea creșterii și prevenirea ruperii părului.
La rândul său, broccoli este considerat un superaliment, datorită conținutului său ridicat de vitamine și antioxidanți. Vitamina C contribuie la producerea colagenului, care este esențial pentru elasticitatea și rezistența...