Cele mai sățioase mâncăruri care au și calorii puține. Cele mai bune recomandări pentru persoanele care sunt la regim

acum 9 luni 42

Acest articol își propune să ofere un ghid util despre mâncărurile sățioase și sănătoase cu calorii reduse care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de nutriție și să vă simțiți plini de energie.

1. Legumele cu frunze verzi:

Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, kale-ul și salata, sunt bogate în fibre și nutrienți esențiali, dar au puține calorii. Acestea pot fi folosite în salate, smoothie-uri sau chiar la gătit și vă vor face să vă simțiți sătui și sănătoși.

2....

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/sanatate/cele-mai-satioase-mancaruri-care-au-si-calorii-putine-cele-mai-bune-recomandari-pentru-persoanele-care-sunt-la-regim_65a64f8b5a08bd03d967353a

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.