Cinci deserturi delicioase pe care le poți include în dieta de slăbit. Secretul de care trebuie să ții cont când le consumi

acum 10 luni 67

Avem nevoie de proteine pentru a ne menține masa musculară, iar dacă ne dorim să slăbim, este esențial să mărim aportul, deoarece odată cu creșterea musculară și grăsimea se topește mai repede. Și, chiar dacă suntem la dietă, putem consuma deserturi, care ne potolesc pofta de dulce și îi aduc organismului un aport suplimentar de proteine.

Dieteticianul Grace Derocha recomandă următoarele opțiuni, deoarece au în compoziție ouă, lapte, brânză, tofu, nuci și semințe. Desigur, pentru a slă...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/cinci-deserturi-delicioase-pe-care-le-poti-include-in-dieta-de-slabit-secretul-de-care-trebuie-sa-tii-cont-cand-le-consumi_65b3f5c8a42205590f22c822

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.